Der am häufigsten in Mitteleuropa verbreitete “Echte Thymian” gehört zur Familie der Lippenblütler.
Er ist nicht nur eine beliebte Gewürzpflanze, sondern auch ein wirksames Heilkraut gegen grippale Infekte und Erkältungen.
In seinem Öl sind fungizide und antibakterielle Substanzen enthalten, mit denen sich Pilzerkrankungen und Entzündungen gut behandeln lassen. Thymian wirkt entspannend und krampflösend, sowohl bei Keuchhusten, Reizhusten und Asthma, aber auch bei Unterleibsbeschwerden, Regelschmerzen, Blähungen und Verdauungsbeschwerden. Außerdem enthält er sekundäre Pflanzenstoffe und Flavonoide, die antioxidativ wirken, freie Radikale binden und so im Organismus unschädlich machen. Dadurch wird der Stress der Körperzellen gesenkt und Alterungsprozesse verlangsamt.
Thymian kann man frisch und getrocknet verwenden. Für Thymiantee gießt man 1 TL getrocknete oder 3-4 TL frische Thymianblätter mit 1/4 l heißem Wasser auf. Mit Honig wirkt er Wunder!
Beitragsfoto: © Magnus Manske, Echter Thymian, Cambridge University Botanic Garden, CC-BY-SA-3.0,2.5,2.0,1.0