Buchtipps für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Advent 2020
VON MARIE-LOUISE LICHTENBERG
Matthew Johnstone (Text und Illustration) • Übersetzung aus dem Englischen: Rita Höner • Resilienz. Wie man Krisen übersteht und daran wächst • 111 Seiten • Kunstmann 2015 •16,00 €
„Wir alle haben unsere Geschichte. Wir haben unser Leben – mit seinen Höhen und Tiefen. Und wir alle haben die Kraft, Schwierigkeiten zu überwinden und dabei an unseren Erfahrungen zu wachsen.“
„Um Krisen zu meistern und nicht daran zu zerbrechen, sondern zu wachsen, braucht man „Resilienz“. Was Resilienz bedeutet, wie man diese unsichtbare Kraft entwickeln und aufrechterhalten kann, das zeigt Matthew Johnstone auf unnachahmliche Art und Weise: mit wunderbaren, ganz unmittelbar wirkenden Illustrationen und überzeugenden Texten, mit großer Wärme und klugem Witz.“ So der Text des Verlages auf der Rückseite des Buches.
Unser Leben läuft nicht immer so, wie wir uns das vorstellen und gerne hätten. Bei Resilienz geht es darum, wie man auf schwierige Situationen, Erlebnisse, Krankheiten, Tod, Pandemien, Schicksalsschläge reagiert, wie man damit umgeht. Ich empfehle das Buch, weil der Autor es schafft, die Leserinnen und Leser zu ermuntern, zu inspirieren und ihnen Orientierung zu bieten. Man kann und muss nicht alles allein schaffen, deshalb gibt er am Ende weitere Informationen zu: Depression und psychische Gesundheit, Besser schlafen, Gesunde Ernährung, Drogen und Alkohol, Meditation und Achtsamkeit, Sport und Soziales Engagement
Auch nennt er Beispiele von Menschen, die unvorstellbare Schwierigkeiten erlebt und überwunden haben, wie z.B. Nelson Mandela, Malala Yousafzai oder Stephen Hawking.
Wir erleben zurzeit weltweit eine schwere Krise. Die Pandemie hält uns fest im Griff und wir müssen mit zahlreichen Einschränkungen und Veränderungen leben. Diejenigen, die erkranken, müssen den Verlauf der Krankheit ertragen und Familien und Freunde immer häufiger den Tod eines geliebten Menschen verkraften. Dazu müssen wir aufpassen, dass die Gesellschaft solidarisch und human bleibt und den radikalen Kräften die Stirn bietet. Auch die Klimaveränderungen machen vielen Menschen Angst. Die Problemliste könnte ich noch fortsetzen.
Enden möchte ich jedoch mit einem Zitat des Autors:
„Zum Mitnehmen
Schätzen Sie die kleinen Dinge.
Entwickeln Sie Mitgefühl.
Freuen Sie sich am Augenblick.
Lassen Sie Ihren Verstand still werden.
Streben Sie nach Wohlbefinden.
Lassen Sie Ihr Herz sprechen.
Wachsen Sie an Schwierigkeiten.
Geben Sie nie die Hoffnung auf.
Leben Sie mit Liebe.“
„Dieser digitale Lese-Adventskalender orientiert sich an dem digitalen Adventskalender der Akademie für Leseförderung Niedersachsen. Der Kalender der Akademie ist unter https://www.alf-hannover.de/publikationen abrufbar.“