Der Seniorenbeirat informiert und weist auf folgende Veranstaltung des Kreisseniorenbeirats hin:

- Stärke kennt kein Alter –

Akti­on des Rhei­nisch-Ber­gi­schen Krei­ses zum inter­na­tio­na­len Tag älte­rer Men­schen am 01.10.2026.

Wann? Don­ners­tag, 01. Okto­ber 2026; Zwei Kurs­ein­hei­ten zur Wahl: 10–13 Uhr oder 13–16 Uhr (sie­he unten).

Wo? Gro­ßer Sit­zungs­saal im Kreis­haus, Am Rübe­zahl­wald 7, 51469 Ber­gisch Glad­bach.

Wer? Ab 55 Jah­ren – nach oben kei­ne Alters­gren­ze. Die Ver­an­stal­tung rich­tet sich an Men­schen in ganz unter­schied­li­chen Lebens­pha­sen und mit unter­schied­li­chen kör­per­li­chen Vor­aus­set­zun­gen.

Was? In den Kurs­ein­hei­ten geht es um Selbst­be­haup­tung, Selbst­wirk­sam­keit und dar­um, die eige­nen Stär­ken zu erken­nen und selbst­be­wusst für sich ein­zu­ste­hen. Denn: Stär­ke, Selbst­ver­trau­en und ein siche­res Auf­tre­ten sind kei­ne Fra­ge des Alters. Gera­de in der zwei­ten Lebens­hälf­te ver­än­dern sich Lebens­si­tua­tio­nen und Rol­len­bil­der. Die Ver­an­stal­tung möch­te dazu ermu­ti­gen, die eige­nen Bedürf­nis­se ernst zu neh­men, Gren­zen zu set­zen und mit mehr Sicher­heit und Selbst­ver­trau­en durch den All­tag zu gehen. Die Akti­on wird vom Rhei­nisch-Ber­gi­schen Kreis durch­ge­führt und durch die Krankenkassen/ ‑ver­bän­de des Lan­des Nord­rhein-West­fa­len nach § 20a SGB V im Rah­men ihrer Auf­ga­ben zur Gesund­heits­för­de­rung und Prä­ven­ti­on in Lebens­wel­ten geför­dert.

10:00–13:00 Uhr: Ers­te Kurs­ein­heit nur für Frau­en ab 55 Jah­ren

13:00–16:00 Uhr: Zwei­te Kurs­ein­heit für alle Men­schen ab 55 Jah­ren

Die Teil­nah­me ist kos­ten­frei!!! Bit­te beque­me Klei­dung und beque­me (Sport-)Schuhe mit­brin­gen.

Anmel­dung: Teil­neh­mer­zahl begrenzt! Anmel­dun­gen unter Anga­be der gewünsch­ten Kurs­ein­heit bevor­zugt per E‑Mail unter: GesundImAlter@rbk-online.de oder per Tele­fon: 02202 13 2194

Wir freu­en uns auf Sie!!!

Im Kreis­se­nio­ren­bei­rat haben die ört­li­chen Senio­ren­bei­rä­te bei grö­ße­rem Inter­es­se dar­um gebe­ten, bei Inter­es­se auch in kreis­an­ge­hö­ri­gen Gemein­den sol­che Ver­an­stal­tun­gen anzu­bie­ten.

Foto: Frank Her­mes