Herzlichen Glückwunsch an die neuen Schlaganfallhelferinnen und Schlaganfallhelfer!

In den vergangenen Monaten haben sich Sarah Fischer, Manuela Korrell, Till Pleuser, Jörg Neubert und Joel Massing bei der Schlaganfallhilfe e.V. ausbilden lassen, um Betroffene künftig nach einem Schlaganfall begleiten und unterstützen zu können.

„Ehrenamtlich helfen – mit Herz, mit Engagement und mit fundiertem Wissen. Das ist keine Selbstverständlichkeit. Das ist eine Haltung. Und genau diese Haltung zeichnet Sie aus“, lobte Bürgermeister Bernd Hibst bei der Zertifikatsübergabe. „Ihr Engagement macht unsere Stadt menschlicher, stärker und wertvoller.“

Was macht die Arbeit der Schlaganfallhelferinnen und ‑helfer so besonders?

Sie begleiten Betroffene nicht nur medizinisch, sondern auch menschlich.

Sie helfen bei Arztterminen, Formularen, Alltagshürden und vor allem: Sie hören zu.

Jede Genesung ist individuell. Es gibt kein „Schema F“ und deshalb sind die Helferinnen und Helfer unersetzlich.

Seit 2007 setzt sich Brigitte Hallenberg mit viel Herzblut für die Selbsthilfegruppe Schlaganfall Bergisch Land in Wermelskirchen ein. Die Ausbildung zum Schlaganfallhelfer oder zur Schlaganfallhelferin findet seit 2010 regelmäßig statt – und macht einen entscheidenden Unterschied im Leben vieler Menschen.

Mehr Infos dazu und Kontakt zu dem engagierten Verein unter https://schlaganfall-wk.de/

Auch wir sagen von Herzen Danke für dieses großartige, wertvolle und lebensnahe Engagement!

Foto: Jörg Neubert, Brigitte Hallenberg, Bürgermeister Bernd Hibst, Manuela Korrell, Sarah Fischer, Joel Massing, Schauspielerin Friederike Linke (Botschafterin der Schlaganfallhilfe), Till Pleuser und Stefan Stricker von der Stiftung Deutsche Schlaganfallhilfe, der die Zertifikate überreichte. (Foto von links)

Beitrag und Foto: Stadt Wermelskirchen / Kathrin Kellermann

Der Beitrag Neue Schlaganfallhelfer erschien zuerst auf Forum Wermelskirchen.

Osteoporose ist oft nur ein „stiller Begleiter“ – bis es zu einem Knochenbruch kommt. Dabei lässt sich die Erkrankung früh erkennen, behandeln und man kann auch vorbeugen. All das ist Thema des Vortrages von Dr. Nina Hundt am Donnerstag, 23. April, um 17 Uhr im Haus der Begegnung, Schillerstraße 6. Der Eintritt ist kostenfrei. 

Dr. Nina Hundt ist Ärztin am Medizinischen Versorgungszentrum (MVZ) in Wermelskirchen. Sie wird das Thema verständlich und praxisnah aufbereiten. Unter anderem erklärt sie, wie Osteoporose entsteht und warum die Krankheit oft unbemerkt bleibt. Welche Diagnostikmethoden heute zur Verfügung stehen, welche modernen Therapien und Medikamente helfen und was jede und jeder selbst aktiv zur Vorbeugung und Sturzvermeidung beitragen kann. 

Die neue, regelmäßige Vortragsreihe wurde auf Wunsch zahlreicher Besucherinnen und Besucher im Haus der Begegnung realisiert, um noch gezielter Fragen zu bestimmten Themen stellen zu können. 

Hinweis: Der zweite Vortrag „Schlaganfall – was nun?“ von Brigitte Hallenberg, der am 4. Mai geplant war, muss leider verschobene werden. 

Beitrag : Stadt Wermelskirchen / Kathrin Kellermann / Dr. Nina Hundt aus dem MVZ ist Referentin im Haus der Begegnung zum Thema Osteoporose. Foto: MVZ

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In diesem Teil geht es um Bluthochdruck und Arteriosklerose als zentrale Risikofaktoren

Im ersten Teil dieser Serie wurde deutlich, dass gegen einige Schlaganfälle unter bestimmten Umständen vorgebeugt werden kann. Entscheidend ist das frühzeitige Erkennen und Behandeln sogenannter beeinflussbarer Risikofaktoren. Zwei davon behandeln wir in diesem Teil: Bluthochdruck und Arteriosklerose.

Bluthochdruck – der wichtigste Risikofaktor

Der Bluthochdruck, medizinisch Hypertonie, gilt als der bedeutendste einzelne Risikofaktor für einen Schlaganfall. Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck schädigt die Innenwände der Blutgefäße und begünstigt langfristig die Entstehung von Gefäßverkalkungen. Je höher der Blutdruck ist und je länger er unbehandelt bleibt, desto größer ist das Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. Studien zeigen, dass ein unbehandelter Bluthochdruck das Schlaganfallrisiko bis um das Fünffache erhöhen kann.

Was begünstigt Bluthochdruck?

Mehrere Faktoren tragen zur Entwicklung einer Hypertonie bei:

• Bewegungsmangel
• Übergewicht
• falsche Ernährung und hoher Salzkonsum
• starker Alkoholkonsum
• Rauchen
• chronischer Stress

Viele Betroffene bemerken lange Zeit keine Beschwerden – weshalb Bluthochdruck oft erst spät erkannt wird.

Was hilft gegen Bluthochdruck?

Eine Änderung des Lebensstils kann den Blutdruck in vielen Fällen deutlich senken. Dazu gehören:

• regelmäßige Bewegung
• Gewichtsreduktion
• salz- und fettreduzierte Ernährung
• bewusster Umgang mit Stress
• Verzicht auf Nikotin

Reichen diese Maßnahmen nicht aus, stehen gut wirksame Medikamente zur Verfügung. Deren Einnahme sollte immer in enger Abstimmung mit der behandelnden Haus- oder Facharztpraxis erfolgen.

Arteriosklerose – schleichende Gefahr für die Gefäße

Die Arteriosklerose beschreibt krankhafte Veränderungen der Blutgefäße durch Ablagerungen aus Cholesterin, Blutzellen, Bindegewebe und Kalk. Diese sogenannten Plaques entstehen über Jahre hinweg und verändern Struktur sowie Elastizität der Arterien.

Die Gefäße verengen sich, der Blutfluss wird behindert und das Risiko für Gefäßverschlüsse steigt. Besonders gefährlich sind instabile Plaques: Sie können aufreißen, mit dem Blutstrom weitertransportiert werden und kleinere Gefäße – etwa im Gehirn – verschließen. Ein Schlaganfall kann die Folge sein.

Gemeinsame Risikofaktoren

Bluthochdruck und Arteriosklerose verstärken sich gegenseitig. Zu den wichtigsten Auslösern zählen:

• Rauchen
• Bluthochdruck
• Diabetes mellitus
• erhöhte Blutfettwerte
• Bewegungsmangel

Fazit

Bluthochdruck und Arteriosklerose zählen neben vielen anderen zu den bedeutendsten Ursachen für einen Schlaganfall. Beide Erkrankungen entwickeln sich oft unbemerkt, sind jedoch in hohem Maße beeinflussbar. Ein gesunder Lebensstil, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und eine konsequente Behandlung können das Schlaganfallrisiko an diesen Punkten senken.

Fortsetzung folgt mit der Carotisstenose und dem Vorhofflimmern

Aktivitäten der Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V.

Joel Massing hat seinen Masterabschluss an der Deutschen Sporthochschule Köln erworben und promoviert dort derzeit. Im Rahmen seiner Promotion führt er gemeinsam mit seiner Doktormutter Prof. Dr. Klara Brixius eine wissenschaftliche Studie durch. Teil der Studie ist es zu untersuchen, wie innovative Trainingsgeräte wie der ICAROS Guardian Schlaganfallpatientinnen und ‑patienten bei der Rehabilitation unterstützen können.

Die Studie wird in Kooperation mit der Schlaganfallhilfe Bergisch Land durchgeführt. Bestandteil des Projekts ist eine sechswöchige Testphase, in der die Teilnehmenden zweimal pro Woche mit dem ICAROS Guardian trainieren.

Am 16. Januar findet zunächst eine Eingangsuntersuchung mit ärztlicher Kontrolle für alle Teilnehmenden statt. Der Start der Übungsphase ist Dienstag, der 27. Januar. Die Trainingseinheiten werden jeweils dienstags und donnerstags zwischen 10 und 16 Uhr angeboten.

Interessierte sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen, das Training auszuprobieren oder zuzuschauen. Eine Terminvereinbarung ist erwünscht.

Denn eines ist klar: Es kann jederzeit jeden treffen.

Kontakt:
Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V.
Eich 47 in 42929 Wermelskirchen

Tel. 02196 7379284 (sprechen Sie auf den Anrufbeantworter, Ihr Anruf wird weitergeleitet)

oder per E‑Mail info@schlaganfall-wk.de

https://schlaganfall-wk.de

Bild: KI / Quellen: Stiftung Deutsche Schlaganfallhilfe / Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V.

Beiträge zum Thema Schlaganfall in dieser Serie

Der Beitrag Schlaganfall – Eine Serie (Teil 2) erschien zuerst auf Forum Wermelskirchen.

Der Schlaganfall gehört zu den häufigsten und zugleich folgenschwersten Erkrankungen unserer Zeit. Dennoch wissen viele Menschen zu wenig über die Ursachen, Warnzeichen, Behandlungsmöglichkeiten und darüber, wie man selbst vorbeugen kann. Mit dieser Artikelserie möchte forumwk.de dazu beitragen, Wissen verständlich und Schritt für Schritt zu vermitteln.

In Zusammenarbeit mit der Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V. werden in dieser Serie Informationen der Stiftung Deutsche Schlaganfallhilfe laiengerecht aufbereitet. Ziel ist es, das Thema Schlaganfall in kurzen, gut verständlichen Beiträgen näherzubringen – für Betroffene, Angehörige und alle Interessierten.

Zusätzlich zur medizinischen Aufklärung berichten wir in jedem Artikel über die Aktivitäten der Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V. in Wermelskirchen. Damit möchten wir zeigen, welche Unterstützung es vor Ort gibt, wie Betroffene Hilfe finden können und wie wichtig ehrenamtliches Engagement in diesem Bereich ist.

Diese Serie soll informieren, sensibilisieren und Mut machen – denn Wissen kann Leben retten.

Was ist ein Schlaganfall?

Ein Schlaganfall ist eine ernste und lebensgefährliche Erkrankung. Er entsteht plötzlich und betrifft das Gehirn. Dabei wird das Gehirn nicht mehr richtig mit Blut und Sauerstoff versorgt. Die Folge: Teile des Gehirns können nicht mehr richtig arbeiten oder werden dauerhaft geschädigt.

Je nach betroffener Stelle im Gehirn kann es zum Beispiel zu Lähmungen, Sprachproblemen, Sehstörungen oder Gedächtnisproblemen kommen.

Es gibt zwei Hauptarten von Schlaganfällen.

Der Hirninfarkt – die häufigste Form

Etwa 8 von 10 Schlaganfällen sind sogenannte Hirninfarkte. Dabei verstopft ein Blutgerinnsel ein Blutgefäß, das das Gehirn mit Blut versorgt. Das Blut kann nicht mehr richtig fließen, und ein Teil des Gehirns bekommt zu wenig Sauerstoff.

Ohne schnelle Hilfe sterben in diesem Bereich Gehirnzellen ab.

Die Hirnblutung – seltener, aber besonders gefährlich

Bei etwa 2 von 10 Schlaganfällen platzt ein Blutgefäß im Gehirn. Blut tritt aus und schädigt das umliegende Hirngewebe. Diese Form des Schlaganfalls ist oft besonders schwer und betrifft auch häufiger jüngere Menschen.

Der „kleine Schlaganfall“ (TIA)

Manchmal verschwinden die Beschwerden nach kurzer Zeit wieder. Das nennt man eine Transitorisch Ischämische Attacke, kurz TIA – oft auch „kleiner Schlaganfall“ genannt.

Typische Anzeichen sind:

• plötzlich auftretende Lähmungen
• Probleme beim Sprechen
• Sehstörungen

Diese Symptome können sich nach wenigen Minuten zurückbilden. Trotzdem ist eine TIA ein Notfall. Sie ist ein klares Warnzeichen dafür, dass ein großer Schlaganfall folgen kann – oft schon in den nächsten Tagen.

Jede Minute zählt

Zu Beginn ist nie klar, ob sich die Symptome zurückbilden oder schlimmer werden. Deshalb gilt immer:

Bei Anzeichen eines Schlaganfalls sofort handeln!
Notruf 112 wählen.

Warten oder abwägen kann lebensgefährlich sein.

Viele Schlaganfälle lassen sich verhindern

Rund 70 Prozent aller Schlaganfälle könnten vermieden werden. Das Risiko steigt vor allem durch:

• wenig Bewegung
• Rauchen
• starkes Übergewicht
• zu viel Alkohol
• dauerhafter Stress ohne sich Ruhepausen zu gönnen
• kleines Loch in der Herzwand, welches erst durch die heutigen verbesserten Untersuchungsgeräte diagnostiziert werden kann
• Gendefekte, wodurch sich das Blut von alleine verdicken kann und dann keine guten Fließeigenschaften mehr hat

Auch Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Diabetes oder hohe Blutfettwerte erhöhen das Risiko deutlich.

Im nächsten Teil dieser Serie zeigen wir, welche Risikofaktoren man selbst beeinflussen kann – und welche zwar nicht veränderbar sind, aber dennoch beachtet werden sollten.

Aktivitäten der Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V.

Neues aus der Gymnastik- und Austauschgruppe

Bei der Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V. gibt es Neuigkeiten aus der Gymnastik- und Austauschgruppe in Wermelskirchen.

Bis zum 20. Dezember 2025 fand die Gruppe im Krankenhaus Wermelskirchen statt. Ab Februar 2026 treffen sich die Teilnehmenden in den eigenen Räumen der Schlaganfallhilfe in der Eich 47 in Wermelskirchen.

Damit die Treffen gut geplant werden können, bittet die Schlaganfallhilfe um eine vorherige Anmeldung. So lässt sich besser einschätzen, wie viele Teilnehmende kommen werden.

Das Gruppentreffen dauert insgesamt zwei Stunden und ist wie folgt aufgebaut:

• Erste Stunde:
  In dieser Zeit gibt es zwei parallele Angebote:
  • Gymnastik für Schlaganfallbetroffene:
    Die Übungen sind so gestaltet, dass jede und jeder im eigenen Tempo mitmachen kann. Geleitet wird die Gymnastik von Heidi Linden, einer Sporttherapeutin mit dem Schwerpunkt Schlaganfall.
  • Austausch für Angehörige:
    Währenddessen treffen sich die Angehörigen im Büro der Schlaganfallhilfe zu einem gemeinsamen Austausch bei Kaffee und Kuchen.
• Zweite Stunde:
  In der zweiten Stunde kommen alle Teilnehmenden zusammen, um sich gemeinsam auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und miteinander ins Gespräch zu kommen.

Der Kostenbeitrag für die Gymnastik beträgt 3 Euro pro Person.

Anmeldung und Kontakt

Eine Anmeldung ist erforderlich und möglich unter:
Telefon: 02196 73 79 284
E‑Mail: buero@schlaganfall-wk.de

Denn eines ist klar: Es kann jederzeit jeden treffen.

Kontakt:
Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V.
Eich 47 in 42929 Wermelskirchen

Tel. 02196 7379284 (sprechen Sie auf den Anrufbeantworter, Ihr Anruf wird weitergeleitet)

oder per E‑Mail info@schlaganfall-wk.de

https://schlaganfall-wk.de

Bild: KI / Quellen: Stiftung Deutsche Schlaganfallhilfe / Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V.

Beiträge zum Thema Schlaganfall in dieser Serie

Der Beitrag Schlaganfall – Eine Serie (Teil 1) erschien zuerst auf Forum Wermelskirchen.

Zwei Schicksalsschläge prägten ihren Weg: Sowohl ihr erster Mann – bereits im Alter von 32 Jahren – als auch später ihr Ehemann erlitten einen Schlaganfall. „Damals wurden Betroffene oft einfach zur Seite geschoben“, erinnert sich Hallenberg. Strukturen, Hilfsangebote oder gar spezialisierte Selbsthilfe gab es kaum. Dieses Wissen, kombiniert mit jahrelanger Weiterbildung und persönlichem Engagement, wurde zur Grundlage der heutigen Arbeit.

Schnelles Wachstum über Stadtgrenzen hinaus

Ursprünglich startete die Schlaganfallhilfe mit rund 20 Betroffenen als lokale Gruppe in Wermelskirchen. Doch schon bald zeigte sich: Im gesamten Bergischen Land fehlten vergleichbare Angebote. Die Nachfrage wuchs rasant, die Gruppe überschritt schnell die Stadtgrenzen und wurde zu einer regionalen Anlaufstelle.

Die ersten Treffen fanden zunächst im privaten Umfeld statt, später im Haus der Begegnung an der Schillerstraße. Mit zunehmender Teilnehmerzahl zog die Initiative in barrierefreie Räume im Krankenhaus um. 2010 folgte die Gründung als eingetragener Verein, um Fördermittel eigenständig beantragen und verwalten zu können.

Beratung, Austausch und konkrete Hilfe

Heute versteht sich die Schlaganfallhilfe Bergisches Land mit ihren aktuell 140 Mitgliedern nicht nur als Selbsthilfegruppe, sondern als umfassende Beratungs- und Unterstützungsstelle. Neben regelmäßigen Gruppentreffen gehören Vorträge, Ausflüge, Gymnastikangebote sowie kreative und praktische Formate wie eine Musik- oder Kochgruppe zum Programm.

Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf der individuellen Beratung: Rund 300 bis 400 Menschen pro Jahr wenden sich an das Büro der Schlaganfallhilfe, um Unterstützung bei Anträgen, im Umgang mit Behörden, bei Renten- oder Schwerbehindertenfragen oder bei der Suche nach passenden medizinischen Ansprechpartnern zu erhalten.

Die Mitgliedschaft ist bewusst niedrigschwellig gehalten: Der Jahresbeitrag beträgt 25 Euro, wer finanziell nicht dazu in der Lage ist, wird auch ohne Beitrag aufgenommen.

Anerkennung und landesweites Netzwerk

Die Arbeit von Brigitte Hallenberg und ihrem Team wurde mehrfach ausgezeichnet – unter anderem mit einem Motivationspreis im Jahr 2020 sowie der Ehrung als beste Schlaganfall-Selbsthilfegruppe Deutschlands. Inzwischen ist die Schlaganfallhilfe auch überregional bekannt und unterstützt Anfragen aus ganz Nordrhein-Westfalen und darüber hinaus.

Seit dem 1. Dezember 2023 ist die Schlaganfallhilfe Bergisches Land zudem Träger des Netzwerks Schlaganfall NRW. Ziel ist es, andere Selbsthilfegruppen zu beraten, zu vernetzen und beim Aufbau tragfähiger Strukturen zu unterstützen.

Weitere Artikel folgen

Der Schlaganfall bleibt eine Erkrankung, die viele Fragen aufwirft – medizinisch, sozial und emotional. ForumWK.de wird das Thema daher in einer Artikelserie weiter vertiefen: von den Warnzeichen eines Schlaganfalls über Prävention bis hin zu Leben und Alltag nach der Erkrankung.

Denn eines ist klar: Es kann jederzeit jeden treffen.

Kontakt:
Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V.
Eich 47 in 42929 Wermelskirchen

Tel. 02196 7379284 (sprechen Sie auf den Anrufbeantworter, Ihr Anruf wird weitergeleitet)

oder per E‑Mail info@schlaganfall-wk.de

https://schlaganfall-wk.de

Bild: Lutz Balschuweit

Der Beitrag Schlaganfallhilfe Bergisches Land: Aus persönlicher Betroffenheit gewachsen erschien zuerst auf Forum Wermelskirchen.

Am 6.01.2026 startet die Schlaganfallhilfe wieder im Büro Eich 47 in Wermelskirchen, die Gruppenangebote beginnen erneut im Februar. Bis dahin – und natürlich auch darüber hinaus – werden wir hier im Forum regelmäßig über das Thema Schlaganfall und die Arbeit des Vereins berichten.

Denn eines ist klar: Es kann jederzeit jeden treffen.

Kontakt:
Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V.
Eich 47 in 42929 Wermelskirchen

Tel. 02196 7379284 oder per

E‑Mail info@schlaganfall-wk.de

https://schlaganfall-wk.de

Foto: Brigitte Hallenberg

Der Beitrag Jahresabschluss der Schlaganfallhilfe Bergisch Land e.V. erschien zuerst auf Forum Wermelskirchen.